Hormon-Yoga original nach Dinah Rodrigues   Hormon-Yoga ist eine dynamische Übungspraxis und eine natürliche Alternative zur chemischen Hormonbehandlung.   Mit regelmäßiger Praxis stellen sich schnell gute Erfolge ein: die körpereigene Hormonbildung wird reaktiviert, Stress abgebaut und die Vitalität gesteigert. viele hormonbedingte Beschwerden wie Depressionen und Schlaflosigkeit werden gelindert oder bleiben ganz aus der Alterungsprozess wird verlangsamt Wissenschaftliche Untersuchung: Im Jahre 2001 wurden Daten von 116 Frauen, die regelmäßig Hormon- Yoga praktizierten, ausgewertet. Nach rund 4 Monaten erhöhten sich die Hormonwerte um 254 Prozent. Typische Wechseljahrsbeschwerden wie Hitzewallungen, Reizbarkeit oder Kopfschmerzen verschwanden fast gänzlich.     Ist Hormon-Yoga etwas für mich? Hormon-Yoga wird empfohlen: allen Frauen ab 35, nach oben gibt es keine Altersbegrenzung ab ca. 40 Jahren beginnt der Östrogenspiegel - zunächst noch kaum merklich - abzusinken. Wer mit 35 Jahren mit Hormon-Yoga anfängt, beugt Wechseljahrsbeschwerden vor und altert langsamer allen Frauen, die sich keiner Hormonersatztherapie unterziehen möchten oder diese absetzen möchten jungen Frauen mit verfrühter Menopause Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch, ihnen kann Hormon-Yoga helfen jungen Frauen bei hormonellen Problemen wie Eierstockzysten und starken Menstruationsbeschwerden Hormon-Yoga kann ohne Yoga-Vorkenntnisse erlernt und praktiziert werden. In seltenen medizinischen Fällen (z.B.Herz-OP, starke Osteoperose) und bei Schwangerschaft darf Hormon-Yoga nicht praktiziert werden. Bitte treffen Sie Rücksprache mit mir und im Zweifelsfalle mit Ihrem Arzt.     Hormon-Yoga zum Vertiefen und Auffrischen   Nach einem Einführungskurs können Sie entweder in einen fortlaufenden Kurs einsteigen oder jeweils den Sonntag der Wochenendkurse (siehe Workshops) für 45 Euro mit machen.